中六班——小小运动 大大乐趣

    冬季是呼吸道疾病的多发季节，如感冒、流感、咳嗽、鼻炎等，由于小朋友年龄小，免疫力低，所以保健医在保暖、锻炼、伙食和保健等方面将以最大的努力维护着孩子们的健康。为了增强小朋友的免疫力，户外活动是我们必不可少的活动，让宝贝们在游戏与快乐中锻炼身体增强免疫力。
户外游戏是宝贝们很喜欢的活动，可以做游戏，玩喜欢的器材，和自己的小伙伴玩游戏。
 

天气寒冷户外之前宝贝们会跑步热身，为户外活动做好准备。
 

接下来我们准备玩器械了，我们来进行比赛吧，两个班级进行比赛，看看谁比较灵活。准备好了，开始！
 

自由活动小宝贝们也很喜欢，有喜欢的小骑车和篮球，宝贝们的笑容就是冬日里最温暖的阳光。
 

天气冷的时候没办法户外，我们也会带宝贝进行室内游戏，小小的大厅也是宝贝们的游戏场地。我们一起来做小火车吧，小火车呜呜呜，准备好了我们出发。
 

宝贝们的小火车玩累了就坐下来休息吧！

冬季还有一些要注意的：
1、冬季要特别注意暖气对宝宝的伤害，如嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶等，都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。通常，如果及时补水，即可得到缓解，但如果持续时间太长，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，容易引发上呼吸道感染，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，引发疾病。故有了暖气后，室内温度保持在18—22度左右，且注意开窗通风及保湿。
2、随着天气冷暖变化，请随时为宝宝增减衣服，不能穿得过多，以免稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。
3、保证充足的睡眠，周六、周日在家时，作息时间最好与幼儿园一致，早睡早起，避免过度疲劳。
4、教育宝宝不偏食、不挑食、不暴饮暴食，在宝宝面前不要说宝宝不吃这不吃那，多吃新鲜水果、蔬菜。
    我们会做好家园共育与注意事项给宝贝一个快乐健康的成长环境。