小五班《爱运动的小神兽》

    冬天到了，遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带幼儿进行户外运动。一是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。参加冬季锻炼要有循序渐进的过程。更要有顽强的毅力，持之以恒的精神，才能收到良好的效果。身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理素质，宝贝们才能更好的健康成长。但是要注意（1）要注意预防冻伤和感冒。（2）参加锻炼前要做好准备活动。（3）冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，要教幼儿用鼻子呼吸，并注意呼吸的节律，鼻粘膜的血管丰富，腔道也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，气体不够用时，可轻轻咬住牙，舌头舐住上腭，让空气从牙缝里进去，不要大口喘气。

穿好衣服准备下楼出发喽！

活动开筋骨后准备跑步啦！跑步准备，准备，准备。

跑步时注意不张小嘴巴，避免吸凉气噢！

在阳光沐浴下先来做个热身吧。

接下来宝贝们开始找自己的好朋友一起去玩啦。

    由此可见，冬季户外活动对幼儿来说是非常重要的。幼儿在户外玩耍，即开阔了视野，又愉悦了心情，既增强消化功能，又呼吸新鲜空气促进新陈代谢，提高抗病能力。因此，冬季合理地进行户外活动，幼儿不仅会在活动中充满玩的乐趣、又从中勇敢地面对寒冷的环境，而且他们的认知在生活化的情境中也得到了发展，积极的情感态度也随之形成。