大三班《玩就对了》

    在寒冷的冬季，是孩子们最受限制的季节。从各个方面讲，户外活动多的孩子，往往很少得病。这是因为当接触寒冷空气时，孩子皮肤内的毛细血管会收缩而使血液的流量减少;当接触温暖空气时，毛细血管则会扩张，而使血液流量增多，以此调节体温。经过频繁的刺激，皮肤能自然地适应气温变化，鼻腔黏膜及其他器官，有同样的适应调节过程。因此，各器官功能会变得强壮，从而增加孩子抵抗寒冷、疾病的能力。
 

在运动之前养成良好的运动习惯一热身。冬季天气冷，血管收缩，肌肉和韧带也比较紧，猛的发力很容易造成肌肉拉伤、韧带撕裂甚至骨折，所以准备活动一定要做好。
 

小朋友们很认真的做热身呐
 

体育器械已经准备好啦，宝贝们户外回教室，休息片刻，准备室内循环
 

老师，快看看我的姿势是不是很标准呀
 

锻炼孩子们的侧钻能力
 

我已经准备好啦，我可以双脚跳跨栏。

    在户外后回到室内3-5分钟后再脱衣服，给幼儿一个适应的过程，避免温度忽冷忽热导致着凉。幼儿体育活动是幼儿园教育的重要组成部分，它对于增强幼儿体质，增进幼儿健康具有重要的意义。每天适当的锻炼让孩子们养成爱运动的好习惯，进一步增强幼儿身体素质，促进幼儿生长发育，让幼儿更好的掌握各种运动技能，健康快乐成长。