婴一班——小小的体能训练

   今天在我们吃完早饭之后，趁着天气凉爽，带着小朋友们去户外进行了小小的体能训练。
   体能训练能够增强幼儿的身体素质，在运动的过程中全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。如连续跳能够促进幼儿腿部肌肉的发达；如十米往返跑不仅促进幼儿腿部骨骼发育，同时也能提高幼儿的身体协调能力。养成良好的运动习惯可以保护幼儿运动节奏，减少幼儿受伤的概率，提高幼儿的整体健康水平。
 

在简单的热身后，侯老师带小朋友做起了小游戏，瞧~吹着凉凉的小风，好舒服呀！
 

小游戏之后，我们组织小朋友排队进行连续跳的训练，小手叉腰，小脚跳跳跳~
 

在进行连续跳后，又带领小朋友们进行了十米往返跑的训练，准备好后起跑，小朋友卯足了劲儿向老师跑，瞧~小女孩的头发都飞起来了!
 

小朋友在跑向终点拍过老师的手后快速的跑回起点。真的很棒呢！
 

小小的运动之后，小朋友累坏了，我们排好队回班休息喝水吧！

    在通过今天的体能训练之后，我发现我们的大部分小朋友再跑的能力上发达比较强，在连续跳中个别幼儿有些难以双脚并齐越过沙包。掌握的正确跳的方法还不够。所以在接下来的日常生活中，我们会加强这发面的运动，让幼儿都能够很好的发展。