中二班《夏天》

    夏季，是一年四季中第二个季节，从立夏起至立秋结束。气温高是夏季最显著的气候特征，但因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候。我国幅员辽阔，各地区夏季的气候并非一样。属于我们北方的夏季就是比较炎热的，在这个炎热的夏季小朋友们可以多吃一些瓜类，例如冬瓜、笋瓜等，还可以适当的配合中药材如白扁豆、扁豆花，不但能祛湿解暑，更能补脾开胃以消暑热。其中味甘性寒的冬瓜，有清热利水、消肿解毒、生津除烦之效。如在暑热或感冒期间进食冬瓜，可带来解热治疗的作用。由于冬瓜性偏凉，属虚寒人士者，应尽量避免进食。在夏天一定不能吃太多太热的食物，例如羊肉。

1.七月一日是党的生日，今年是建党100周年，幼儿园进行了红歌比赛和有关“红色记忆”的亲子作品展，小朋友们都积极参与

2.下过雨的天气，非常容易找到一种小动物，你知道是什么小动物吗？那就是小蜗牛

3.小朋友们的小手上都有一只小蜗牛，看到小蜗牛爬出自己“小房子”，小朋友们会非常高兴的和自己的好朋友分享自己的喜悦。你快看，小蜗牛爬出来，快看快看小蜗牛在爬

4.夏日炎炎，你最喜欢吃什么水果？快来告诉我吧！我先告诉你，我在夏天再喜欢吃的水果吧，那就是西瓜。今天小周老师带领小朋友感受到了西瓜这种水果在夏天给我们带来的欢乐

    炎热夏季，冷冻饮品特别受市民的喜爱，一些儿童往往为图一时之快过量食用冷饮来消暑降温。过量食用冷饮会引起咽喉部抵抗力降低，引起急性咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等呼吸道疾病;还可能因为损伤脾胃功能而导致腹痛、腹泻甚至便血消化道疾病。正确做法：不要在剧烈运动后饮大量的冰冻饮料。建议从冰箱里面拿出来的饮料在室温下放置片刻后再喝。某些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择。如冠心病、哮喘、慢性气管炎，不宜吃冰冻食品;胃溃疡、胃酸过多的，不宜多用含酸味的冷饮。空调应保持恒温状态许多人在夏季使用空调时，都尽可能地使居室保持恒温或准恒温状态。但医疗气象学家通过试验发现，不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制处于“紧张状态”，从而逐渐适应温度的较大变化，提高人的自我保护能力。正确做法：整个居室的温度应不断变换，但幅度应控制在3℃~5℃之间。

    在这炎炎夏日里，小朋友们要学会保护自己哦！