小二班 户外阳光体能

1、增强身体素质，提高体适应能力 
1)促进肌肉发育:儿童体适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。
2）促进骨骼的发育:课程活动会刺激骨膜的反，作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。
3)促进器官发育:课程活动调到起全身的主要器官，代谢更加旺盛
3）促进神经系统的成长:儿童体适能课程带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。
4)提高儿童情商:儿童体适能课程是团体课程孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友提升儿童整体健康水平
 儿童通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能商，使其更从容的面对日常的生活。