中一班 快乐跳绳

        进入中班阶段，跳绳运动就开始了。跳绳是日常生活中简便易行的运动方式。跳绳可以锻炼腿部大腿、小腿肌肉、手腕力度，提高弹跳力。还可以锻炼耐力，有利于提升心肺功能。增强体质，提高机体的抵抗力。

看我都会单脚跳了

慢慢眺不着急

     有趣的跳绳活动小朋友们都非常喜欢，跳完绳一起回教师喝一大杯水吧。