中一班《户外活动》

爱玩，本来就是孩子的天性，在户外沐浴阳光，呼吸新鲜的空气，对孩子的健康和成长是有很大好处的！经常户外运动，孩子的性格也会很乐观，她会敢于表达自己内心所想，对于以后的社交方面也有大大的提高！

拍球首先能强健身体。
拍球游戏是全身心参与的运动，它的健身功能是全方位的。

拍球能促进手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节和皮肤的发展，增强其机能；能促进上肢血管和神经系统的发展；不仅移动或转圈拍球时能够锻炼下肢，而且站立拍球时，无论是双腿微屈还是半蹲，由于上肢不断向下用力拍球，下肢则要承受更大的压力，从而也得到了锻炼。