小二班 有趣的户外活动

户外活动是幼儿日常生活中一项非常重要的组成部分。幼儿身体发育尚未成熟,抵抗力及对环境的适应力都相对较弱，容易因外部环境的变化而影响健康。户外活动有助于帮助孩子增强体质，提高自身免疫力和对环境的适应能力。另外幼儿正处在生长发育期，足量的户外运动也有助于身体发育和保持身心健康。具体来说，户外活动意义主要表现为以下几点：
1. 户外活动有利于增强体质
研究表明，经常在户外活动的儿童身体结实，不怕风寒，一年四季很少生病。夏天怕热着、冬天怕冻着的孩子身体反而娇嫩，对季节的交替变化时适应性差，容易生病 2. 户外活动有利于幼儿的生长发育
户外活动可以增大肺活量、增强心脏供血能力、锻炼肌肉等，综合提升身体各系统机能，从而促进幼儿生长发育。户外的空气新鲜，阳光充足，可使孩子获得充分的氧气和日光照射，使孩子不易缺钙。日光中的紫外线还能提高孩子关节和肌肉的活动能力。紫外线照射人的皮肤后，可使身体产生维生素D，对于正处在生长发育期的儿童更为需要。3. 户外活动对幼儿的身心发展也具有重要意义。
孩子天生就喜欢运动，在幼儿园开展的丰富多彩的户外游戏及体育活动中，幼儿会感受到快乐和自由，促进心理健康。通过与外界环境的近距离接触，他们会逐渐认识并熟悉。儿童认识到事物都是有前因后果的，并以不同的途径理解事物的内部联系。随着活动范围的扩大，儿童的自信心也可以不断加强。同时，在户外活动中，他们的想象力、动手能力和创造力也会得到提升。