大五班——活力又健康的早操

    科学的早操锻炼能改善神经系统功能，通过早操活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性。还能改善运动系统的功能，经常参加早操活动，可使肌肉组织的贮氧能力提高，改善肌肉组织的能量供应，增强肌肉组织的耐久力，从而使肥肉纤维增粗，肌肉体积和力量增大弹性提高，肌肉变得发达，结实而有力。所以，我们展开了非常活力有健康的早操评比。
 

一起来看看，我们可爱的小朋友们已经开始热身啦！
 

操节评比已经开始啦！
 

可爱的宝贝们变换着队形还做着整齐的动作，是不是棒棒哒！
 

伴随着小朋友们整齐划一的动作和好听的音乐，我们的评比就要结束啦！

    早操锻炼可以提高呼吸系统的能力。科学的晨练活动使呼吸频率加快，呼吸加深，使氧气的吸入量增加，提高人体供氧能力，提高和改善循环系统的功能。经常参加早操锻炼，不仅可以加强新陈代谢，还可以改善血管的弹性，提高血液量，促进血液循环，提高机体的摄氧能力。一定要让我们的宝贝们多运动哦！