大一班户外活动《跑步》

2018年10月17日天气晴朗空气舒适我们一起到户外做运动吧！我们先来头部运动锻炼头部及脖子颈椎的位置再来扩胸运动以胸部内测肌肉为中心展开锻炼，最后我们一起高抬腿锻炼我们的腿部肌肉，现在锻炼完我们身体各个部位后晓晓老师带领我们一起来跑步，这可不是简单的跑步哦！我们要依次排序来跑步锻炼我们的耐心以及身体素质，跑步过程我们都很开心，好开心哦！耶！