尚东庭幼儿园
KINDERGARTEN NEWS
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大二班《体育锻炼好处多》
为了使幼儿身心全方面发展,我们专门为幼儿开展了特色体能课,那么体能课到底有哪些好处呢?让我们让你一起来看看吧。幼⼉体能训练项⽬对幼⼉的好处:
1、增强⾝体素质,提⾼体适能商
1)促进肌⾁发育:⼉童体能课程可以给⼉童带来⼀定的运动量。课程进⾏时,全⾝的⾎液循环加快,新陈代谢更加旺盛。
2)促进⾻骼的发育:课程活动会刺激⾻膜的反作⽤,使⾻骼的发育更加旺盛,从⽽更加的坚固。
3)促进器官发育:课程活动调动起全⾝的主要器官,代谢更加旺盛,器官功能成长更加迅速。
2、刺激感觉神经,促进⼤脑发育
1)促进神经系统的成长:体能课程带给孩⼦⾝体⼀种适度的刺激,活化全⾝的组织与神经系统,使其更早的完善。
2)提⾼⼉童情商:⼉童体能课程是团体课程,孩⼦在团体活动中获得喜悦,从⽽养成开朗、⼴交朋友的性格。
3)开发⼤脑,加速智⼒发育:通过⼉童体能课程,不断刺激神经中枢系统与⼤脑,增加⼤脑⽪质层活跃度,提⾼⼤脑活动频率,使⼤脑更加发达。
3、调节身体,养成良好习惯
1)矫正儿童体态:儿童体能课程对儿童体
态有一定的调节作用,运动中强化儿童的肌肉组织,使其更容易支持起儿童的骨骼,获得更好的体态。
2)培养良好的运动习惯:体能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯,保持运动的节奏,减少受伤的概率。
3)提升儿童整体健康水平:儿童通过体能课程不仅提高了身体素质与智力,还能提高其自身的体适能商,使其更从容的面对日常生活。
1、小朋友模仿小猴四肢触碰地面跳,锻炼幼儿四肢协调能力
2、小朋友跳到前方投掷沙包,锻炼幼儿手眼协调能力
3、小朋友一个也没投进,不要气馁,只要我们多加训练相信你们会越来越厉害的!
4、小朋友在进行小兔左右跳,锻炼幼儿辨别方向的能力