中二班《阳光体能系列》

我园为了促进儿童抵抗力和身心全面发展在冬天来临之际，开展了体能课程。体育活动能够增强幼儿体质，促进身体健康发展幼儿正处在生长发育的时期，身体各器官各系统发育尚未成熟、完善，对外界环境的适应能力较弱，容易受到各种自然因素的变化影响，采用适合幼儿生理特点的户外体育活动，可以提高幼儿身体的适应能力、抗病能力。一 些运动量较小的游戏，如角色游戏、智力游戏等。科学的体育活动，能提高孩子基本活动能力和运动技能，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。同时幼儿时期体温调节的机能还不完善，如果缺少户外体育活动，没有日光、空气等自然条件的刺激来提高体温调节的机能，体质就会偏弱或很弱，稍遇气候变化就难以适应，当然感冒等疾病就多。经常在户外有体育活动的幼儿，在受到寒冷的刺激时，体温下降的幅度小，而且恢复的速度快，因此身体结实，四季都很少生病，即使冬季冻红了手，脸，也不会伤风感冒。户外的体育锻炼和游戏，对增强呼吸器官，加强心脏活动能力，以及改善机体各组织器官的机能，促进生长发育等，都有很好的作用。

 小朋友们积极的在准备热身运动，为接下来的运动做准备！

孩子们开心的在跳哇哈哈，很有成就感呢。

 随着欢快的音乐，每一跳都是无比的轻快，活泼充满着祖国花朵朝气蓬勃的气息

 带有小朋友们放松身体，缓解活动的身体，和紧张。总结这节课优势和不足，我们再接再厉！