大二班《阳光体能系列》

在这个月，我们开展了户外体能课程。这个课程主要锻炼幼儿的上肢力量、腰腹力量、下肢力量、平衡能力等身体机能，帮助幼儿灵活运用各种各样的器械进行锻炼，在掌握进行身体素质练习所必需的知识和技能的同时探索活动。

老师带领我们原地踏步，整理队形。

这是老师在带领我们做热身运动，热热身才能更好的做接下来的活动。

哈哈这是我的热身运动特写。

老师在摆放器械，我们要准备开始有趣的体能课程了。

体能活动开始了，我们在加油打气加油！加油！加油！

开始体能活动了钻、双脚跳、灵敏反应能力我们都能做的很棒。

特写我们的双脚跳厉害吧！

老师摆放的所有器械我都能轻松闯关成功耶。

哈哈我也闯关成功了。

后面的小朋友们；快跟上我闯关的步伐呀哈哈。

  体能课程的开展呢，可以增强幼儿身体素质促进幼儿肌肉的发展为以后强壮的身体素质打好良好的基础，还可以促进幼儿骨骼的发育。也可以矫正身体体态、培养良好运动习惯等多种好处。