大三班《阳光体能系列》

教育讲究“德智体美劳”全面发展，但在这五点中，最容易被忽视的，就是“体”。殊不知，“体”和“智”在某种程度上是相辅相成的。体育锻炼不仅能使身体免疫力更为强大，还可以促进大脑发育，培养孩子积极乐观的心态。

热身活动是为了增加关节的运动范围和灵活性

 跳跃加强腿部力量，训练幼是儿跳跃及全身动作

抛投是加强幼儿抓握能力和身体协调能力

钻拱门有利于促进幼儿身体的协调性和灵活性

上肢灵活促进血液循环和锻炼手部力量

放松环节是使肌肉放松，使整个机体活动水平降低，达到心理上的松弛。

体能活动并不仅仅是锻炼身体的方式，更多的是对孩子意志力和规则的教育，当孩子熟悉并且能够驾驭这种活动方式，对于今后的良好习惯养成有着非常重要的意义，不仅能获得一个强健的身体、活跃的精神和思维，更可以从中获得自信。