大三班《手中的绳》

  跳绳是简便易行的一项运动, 幼儿期正是成长最快的时期, 经常跳绳能加能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能； 胃肠鳕动和新陈代谢“提速“了;身体各主要部分的肌肉也得到了锻炼、骨骼快速生长。 跳绳需要四肢、手、脚、腕、 肩有规律、 有节奏地相互配合, 能促进孩子左半脑和右半脑的“共同进步”, 培养孩子身体的平衡感、 协调性、 敏捷度、 节奏感、 耐力和爆发力。由于儿童在跳绳过程中不断地数数, 使其大脑皮层处于兴奋状态, 有助于其将抽象记忆转化为形象记忆。 在学习跳绳的过程中也磨练了孩子的毅力。

小朋友们刚刚拿到跳绳

他们在认真的学习跳绳

他们在比赛，看看谁能跳的多

  跳绳可以锻炼幼儿的肌肉，特别是腿部和核心肌群，增强身体的力量和稳定性，有助于预防运动损伤。跳绳需要幼儿时刻保持注意力，掌握正确的节奏和技巧，培养幼儿的集中注意力和自我控制能力。跳绳可以在团队中进行，帮助幼儿与其他同伴进行合作、互动和竞争，培养幼儿的社交能力和团队意识。

  幼儿园跳绳是一项具有综合效益的运动，可以促进幼儿身体和心理的全面发展。