大三班《“绳”彩飞扬》

  跳绳是简便易行的一项运动，幼儿期正是成长最快的时期，经常跳绳能加能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能;胃肠蠕动和新陈代谢“提速”了;身体各主要部分的肌肉也得到了锻炼、骨骼快速生长。跳绳属于一种有氧运动，长期跳绳有利于燃烧脂肪、增加肺活量、锻炼心肺耐力，进而增强自身体质。 促进机体的新陈代谢，增强免疫力，还能够帮助消除紧张感。今天，我们带领刚刚升入大班的小朋友们一起来学习跳绳。快来看看小朋友们的精彩表现吧！

教师来给小朋友们进行讲解跳绳方法

小朋友们进行动作分解练习

来看看小朋友们的精彩瞬间吧

    跳绳需要四肢手、脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进孩子左半脑和右半脑的“共同进步”，培养孩子身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆。在学习跳绳的过程中也磨练了孩子的毅力。