托班（点点班）——玩转体能~快乐加倍

《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：“发展良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。” 为了促进幼儿身体动作及身心健康全面发展，增强幼儿身体素质，结合幼儿年龄特点和体能发展水平，为了主题的户外体能活动，以丰富有趣的闯关游戏大挑战，解锁了幼儿身体动作技能的多种方式，一起来围观吧！

热身小运动。  热身不仅能让孩子们逐渐适应即将面临的较激烈的运动，还可以充分释放他们的情绪，使孩子们以更好的状态，投入到接下来的挑战中。

老师们提前摆好了器械，布置好场地，带领小朋友们来到活动场地进行热身运动。

老师给幼儿做示范，引导幼儿学习器械的正确使用方法。

钻爬类体能锻炼小火车过山洞   

 动作要领：手脚着地，向前钻爬，钻过具有一定高度的拱门，爬过山洞，到达目的地。       幼儿关键经验：锻炼手脚的协调性，体验游戏的乐趣，并获得成功感的体验。

跨栏是一项田径运动，可以锻炼跨跳能力和增强胆量。小勇士们像空中飞人，快速地完成了跨越，他们在活动中积极、专注、勇敢、探索……不断的挑战自我，快乐满满的同时收获了勇敢与自信。

放松音乐响起，孩子们停止活动，聆听着舒缓的音乐，和老师、小伙伴们相互地捏捏肩、捶捶腿……一起做着放松运动，惬意地享受着阳光和运动后的愉悦。

体能大循环结束之后，小朋友们和老师一同整理收纳体育器械。在整理的过程中培养孩子自我服务和服务他人的能力。

“体能大循环”是孩子们表现自我、快乐运动的一个平台。孩子们在活动中循序渐进，在“体能大循环”中获得成功感和满足感。这种开放式的锻炼，不仅增强了孩子们的运动兴趣，让孩子们不再受局限，真正做户外活动的小主人，让孩子们在运动中学习与成长，幼儿园里到处充满孩子们的欢声笑语。