托一班——玩转体能

叮~幼儿园户外运动时间到啦，运动、微笑、美好在这样一个美好的日子里期盼已久的体能活动回归啦～在锻炼中快乐在快乐中成长在成长中遇见更好的自己   

   一直以来，我们深知健康的体魄是孩子成长的基石。通过科学设计的攀爬、跳跃、平衡训练，不仅能增强孩子们的身体素质，更能在挑战中培养他们的勇气与韧性，让每一次跌倒都成为成长的阶梯，每一次成功都化作自信的光芒。

活动开始—热身—活动开始之前，体能老师都会带领孩子们一起进行热身运动，以便舒展孩子们的身体，使孩子们后面的大运动进展顺利。

他们转转小手腕小脚腕～，他们扭扭小腰小屁股～，他们走一走跑一跑跳一跳～，每个小朋友的脸上都洋溢着笑容，别提多开心了。

活动中—体能大循环—老师根据他们的年龄特点，设置不同层次的活动，使他们都充分得到发展。

快乐跳圈—托班宝宝们平时都很喜欢跑、跳、追逐，而在这个阶段，托班宝宝在行走和小跑方面动作发展较好，通过双脚跳锻炼了他们的腿部大肌肉力量，发展动作的灵活性和协调性。

平衡木—小朋友在一步一步害怕中挑战自己，虽然害怕但他们还是愿意前行，托班孩子双脚踩在平衡木上，通过控制身体的平衡，在平衡木上完成行走。提高他们动作的协调性、灵活性，增强托班孩子的平衡能力。看看我们多棒吧，小眼神都在努力前进哦！

看看小朋友的新本领吧！钻可以很好的锻炼到小朋友们的身体配合能力，还能让他们的身体更协调！参与游戏挑战的是我们小朋友们以很快速的通过山洞，前往下一环节，而且在幼儿园的集体生活中也养成了很好的秩序感，玩游戏时会有意识的排队进行游戏，为宝贝点赞哦!

爬行是我们小朋友的新本领哦，它可以帮助小朋友大脑发育，加强大脑对手、脚、眼等运动神经的调控。

过障碍训练，小朋友的小腿迈的多有力呀！高高抬起轻轻落下动作多标准呀！过障碍锻炼幼儿的手脚协调能力，培养幼儿勇敢的品格，看看我们多认真呀!

最后，我们以趣味小游戏形式来给今日的体能课画上句号，孩子们还心有不舍，但同时也期待下一次的体能活动～

体能活动是幼儿园健康教育的重要组成部分，是向孩子们进行全面发展教育的重要方式。每一次开展体能课程其目的就是为了培养孩子们参加体育活动的兴趣和习惯，用孩子们感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。 通过这些活动，孩子的肢体和多种器官协调运动，锻炼了身体，达到"快乐体育"的效果。