大三班——快乐的跳大绳

    利用户外活动的时间带着孩子们来到操场里进行跳绳练习，有些孩子可以双脚连续跳，有的还可以单脚连跳，但有些孩子还不是很稳,在老师的多次指导下，宝贝终于可以敢尝试跳了，看他们玩的不亦乐乎做为老师的我们也都想跳了.
    跳绳对于我们的孩子来说是很感兴趣的，活动的积极性和参与性都很高，喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升哦。
 

在跳绳过程中宝贝们玩的都很高兴，也锻炼了他们共同协作的能力。 
 

分别单人跳和几人跳，而单人跳过的几率是挺高的，几人一起跳还需要齐心协力才行啊，加油！
 

孩子们的积极参与性都很高，培养宝贝的身体的平衡感，协调性，敏捷度等。

    跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能;胃肠蠕动和新陈代谢提速了;身体各主要部分的肌肉也得到了锻炼、骨骼快速生。跳绳需要四肢、手脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进幼儿左半脑和右半脑的共同进步。如果幼儿体重超标，跳绳能帮他轻松燃烧掉身上多余的脂肪。